Để có đôi mắt khỏe hãy dùng hạt điều thường xuyên

Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, hạt điều có nhiều tác dụng với sức khỏe. Một trong số những tác dụng đó nó giúp cho đôi mắt của bạn sáng khỏe.

Hạt điều là loại hạt được dùng phổ biến hiện nay. Nó dùng để ăn sẵn hoặc làm gia vị tăng sự hấp hẫn cho các món ăn. Điều gì làm cho hạt điều đặc biệt? Hạt điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn. Dưới đây là những dinh dưỡng có trong 100 gram hạt điều:

Riboflavin 19mg

Canxi 46mg

Thiamin 63mg

Niacin 2.1mg

Phosphorus 428mg

Carbohydrates 27gm

Protein 18.5gm

Fat 48,2 gm

Năng lượng 578

Trong hạt điều còn có nhiều axit béo  gồm: tocopherols, phytosterol, squalene và chất Magie tốt cho cơ thể.

Ăn hạt điều cũng có lợi cho sức khỏe mắt vì nó có chứa một lượng nhỏ zea-xanthin – chất chống oxy hóa quan trọng, giúp ngừa điểm vàng võng mạc ở mắt. Nhờ vậy, ăn hạt điều giúp mắt có chức năng lọc tia UV, bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thoái hóa điểm vàng.

Trên thị trường hạt điều thường được chế biến sẵn dưới các dạng như hạt điều rang muối, hạt điều rang mật ong…Tại công ty CP cà phê nguyên chất Sài Gòn chúng tôi có cung cấp sản phẩm hạt điều tươi rang củi của cơ sở Lê Thứ, Hải Đăng và hạt điều tươi rang củi nguyên chất. Với giá cả phải chăng, đảm bảo chất lượng. Chúng tôi cam kết mang lại cho khách hàng sản phẩm tốt nhất.

Cty CP CÀ PHÊ NGUYÊN CHẤT SÀI GÒN

Hotline: 0963.456. 456 – 0983. 110.079

Địa chỉ 1: 192A Chu Văn An, phường 26, quận Bình Thạnh, Tp.hcm

Địa chỉ 2: 713 Phan Văn Trị, p.7, Gò Vấp, Tp.hcm

Website: caphenguyenchat.net – chovietonline.net

Email: chovietonline2012@gmail.com – Skype: chovietonline

Chúng tôi nhận đặt và giao hàng tại tất cả các tỉnh thành trên toàn quốc